É praticamente impossível se manter desconectado hoje. E essa frequência levou as mães pensarem na moderação do uso da tecnologia. Quem tem filho sabe que sair das redes sociais pode ser um trabalho e tanto, mas um especialista no assunto encontrou algumas soluções simples e que funcionam!
Vivek Murthy, o cirurgião-geral dos Estados Unidos, disse que ainda não há evidências para confirmar que as mídias sociais são seguras para crianças e adolescentes. Por outro lado, é preciso tomar alguns cuidados.
Para o médico, é necessário fazer com que os filhos esperem até pelo menos 16 anos para lidar com mídias sociais. Mas caso seja impossível esperar até esta idade, ele lista quatro dicas que ajudarão os pais no uso moderado desses canais.
Idade mínima
A idade mínima exigida para criar contas em plataformas como Instagram, TikTok e Snapchat é de 13 anos, mas muitas crianças burlam essa regra e desde cedo entram no digital.
Mas manter a criançada ocupada por vezes é muito difícil. As ruas estão cada vez mais perigosas, e muito pais com medo de deixarem seus filhos em atividades ao ar livre, acabam ocupando as crianças com telas.
Se você percebeu que, ultimamente, seu filho está muito ativo na rede social, é melhor começar a observar o comportamento da criança.
Fora do digital
A doutora Stacy Doumas, chefe da Divisão de Psiquiatria Infantil e Adolescente do Centro Médico da Universidade Jersey Shore, disse que é preciso mostrar para os pequenos que há um mundo fora do digital.
“É encorajar comportamentos saudáveis e adequados à idade que giram em torno de amizades e atividades diferentes que podem ser mais produtivas do que passar o tempo online”.
Tenham os pequenos, 10, 14 ou 16, Stacy explicou que com as 4 dicas a seguir, você papai ou mamãe, vai conseguir orientar melhor as horas de seu filho na internet.
1 – Descubra para que eles estão usando a mídia social e como isso os afeta
Não basta saber se eles estão usando as redes, mas é necessário também entender o que seus filhos acessam.
Uma abordagem como amigo, pode ajudar a criança a se abrir, mostrando por exemplo se está acessando ou não postagens violentas, sexuais ou que envolvem bullying.
Mas fique tranquilo, nem tudo que seu filho acessa é ruim ou negativo. Há aplicativos online que podem ajudar as crianças a se conectarem com seus amigos e continuar o processo de socialização.
Apesar disso, a médica afirmou. “Está atrapalhando o sono? Está atrapalhando a socialização pessoal ou seu tempo com a família?”. Se a resposta for sim, hora de intervir papais!
2 – Crie um plano familiar para uso nas redes
Estabelecer horários e tempo de uso nas redes para as crianças é fundamental para criar uma relação sadia.
Defina essas regras junto com seus filhos, fazendo com que eles façam parte dos processos de decisões que os envolvem.
Esse nível de transparência, segundo Stacy, vai ajudar com que as crianças acreditem nos adultos e criem uma relação sólida.
3 – Eduque seus filhos sobre o que eles podem ver, mas respeite a privacidade deles
Explique para seus filhos que há coisas na internet que são perigosas e inapropriadas, assim eles estarão mais propensos a te informar quando isso acontecer.
“Você pode capacitá-los a fazer as escolhas certas e relatar se virem algo que não está certo acontecendo. Se virem uma criança necessitada, ou alguém sendo intimidado ou assédio”, disse Stacy.
Você como responsável pode, sim, monitorar a conta da criança na rede social, mas precisa avisar antes, para evitar a violação de sua privacidade.
“À medida que os adolescentes envelhecem, você quer confiar neles. Você quer dar a eles a sua independência”, explicou.
4 – Incentive atividades sociais saudáveis fora da internet
O adolescente ou criança, pode estar recorrendo a rede social por se sentir solitário.
Um estudo de 2020 mostrou que os usuários das redes sociais eram os que mais se sentiam sozinhos, principalmente os da geração Z.
Então, para evitar que esse problema atinja você e sua criança, que tal programar passeios legais com o filho?
Sugira fazer atividades ao ar livre junto com os amigos e conversar sobre esportes que ele pode estar interessado.
“Encoraje todos os outros comportamentos saudáveis da adolescência, para que a mídia social seja gradualmente uma parte menor da sua vida”, disse a psiquiatra.
Com essas quatro formas, o uso das redes sociais pelos seus filhos vai ser muito mais saudável, além de você construir uma relação bacana de confiança com a criança.
Estamos combinados, papais?
