Escuta sem julgamento é caminho para o cuidado emocional, destaca ação no Buriti Shopping

Falar sobre o que se sente e encontrar alguém disposto a ouvir sem julgamento pode ser um passo importante para quem enfrenta sofrimento emocional. Essa foi uma das reflexões levadas ao público durante ação promovida pela Clínica Vittá, na última sexta-feira (25), no Terraço do Buriti Shopping, em Goiânia.

A atividade, aberta aos frequentadores do shopping, contou com a neuropsicóloga Anna Flávia Trindade e fez parte das ações do Setembro Amarelo.

Durante a conversa, a profissional abordou situações comuns da vida cotidiana que podem afetar a saúde mental e chamou atenção para sinais como ansiedade, angústia, sobrecarga e esgotamento.

A especialista também reforçou a importância de criar espaços em que as pessoas se sintam seguras para falar sobre emoções e dificuldades, além de procurar acompanhamento profissional quando o sofrimento começa a comprometer a rotina e a qualidade de vida.

Uma dinâmica aproximou o público do tema. Os participantes receberam frases relacionadas a sentimentos e saúde mental e foram convidados a comentar como interpretavam aquelas mensagens.

As respostas abriram espaço para orientações sobre autoconhecimento, comportamentos, acolhimento e estratégias de cuidado emocional.

A ação também teve distribuição de materiais informativos e brindes e buscou ampliar o acesso a informações sobre saúde mental em um ambiente de circulação cotidiana da população.